Новости
5 причин включить проросшие зерна в свой рацион

Категория: Новости | Тэги : ,

5 причин включить проросшие зерна в свой рацион

Большинство продуктов, которые находятся в нашем холодильнике, содержат лишь небольшую часть полезных веществ и витаминов. Максимальное количество таких веществ содержится в свежих, сорванных с грядки овощах или фруктах, а также недавно снесенных яйцах и проросшем зерне. читать

Подробнее
7 вещей, которые не нужно делать на голодный желудок

Категория: Новости | Тэги :

7 вещей, которые не нужно делать на голодный желудок

Иногда у нас не всегда хватает времени или желания полноценно поесть, и мы выполняем повседневные дела на пустой желудок. Однако есть вещи, которые не стоит делать натощак, т.к. это может причинить вред организму или привести к негативным последствиям. Рекомендуем не делать эти 7 вещей на пустой желудок. читать

Подробнее
7 продуктов для подготовки организма к осенней поре

Категория: Новости | Тэги :

7 продуктов для подготовки организма к осенней поре

Осенняя пора — повод для очищения организма и для улучшения здоровья. Чтобы улучшить здоровье, необходимо соблюдать правила в питании. Чтобы улучшить здоровье, стоит употреблять продукты, которые в этом помогут. читать

Подробнее
Тяга к сладкому: как побороть эту пищевую привычку?

Категория: Новости | Тэги :

Тяга к сладкому: как побороть эту пищевую привычку?

Чрезмерная любовь к сладкому – это распространённая проблема, которая может возникать у людей разного возраста, пола и места проживания. Подобно наркотической зависимости, люди, имеющую сильную тягу к сахару, не могут даже на день забыть о своём пристрастии. Любовь к сладостям может формироваться в детстве или временно возникать под влиянием различных... читать

Подробнее
11 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Категория: Новости | Тэги :

11 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Как мы представляем себе идеальный завтрак? Чашка кофе, стакан свежевыжатого апельсинового сока, или йогурт. К сожалению лишь немногие люди знают, что некоторые продукты совсем не полезны, если их есть на голодный желудок. Можно ли есть все что угодно, и когда угодно? Ответ очевиден — нет. Употребление правильных продуктов в неподходящее... читать

Подробнее
Соевый соус: 12 полезных и 5 вредных свойств

Категория: Новости | Тэги :

Соевый соус: 12 полезных и 5 вредных свойств

Соевый соус – популярная приправа в азиатской кухне, которая полюбилась многим россиянам. Жидкость коричневого цвета, усиливая вкус, отлично подходит для любых блюд. Продукт представляет собой результат ферментации соевых бобов с грибковыми агентами. В составе также имеется пшеница, соль и вода. Но мало кто знает, какими свойствами обладает соевый соус. читать

Подробнее
7 продуктов, повышающих работоспособность

Категория: Новости

7 продуктов, повышающих работоспособность

Часто ли вы чувствуете себя утомленными в течение или после тяжелого дня? А следите ли вы за своим питанием? Ученые и диетологи твердят в один голос, что «правильная» пища способна увеличить работоспособность человека. Ну наверняка всем знакома ситуация, когда в голову ну просто ничего не лезет, и работа дается с... читать

Подробнее
6 странных, но полезных продуктов со всего мира

Категория: Новости

6 странных, но полезных продуктов со всего мира

Мода на здоровый образ жизни все больше набирает популярность с каждым днем. Физические нагрузки, правильное питание, употребление витаминов и БАДов. Эта статья расскажет о 6 странных, при этом полезных продуктах, популярных среди народов мира, которые можно включить в свой рацион для обогащения полезными микроэлементами. читать

Подробнее
5 самых популярных карпатских блюд, которые стоит попробовать

Категория: Новости

5 самых популярных карпатских блюд, которые стоит попробовать

Каждый раз, когда человек прибывает в новое место, ему нужно знакомиться с традициями и образом жизни людей. Лучше всего понять, чем живут люди, можно дегустируя блюда из их кухни. Туристам, которые посещают Карпаты, рекомендуется попробовать самую сочную 5 блюд местных жителей. Такие рецепты можно редко встретить на территории Украины. читать

Подробнее
7 продуктов, которые особенно богаты клетчаткой

Категория: Новости | Тэги :

7 продуктов, которые особенно богаты клетчаткой

Чтобы улучшить состояние здоровья, важно начать вести физически активную жизнь и соблюдать правила здорового питания.  Собирая информацию о полезном рационе, можно встретить рекомендацию добавить в меню достаточное количество клетчатки. Какими полезными свойствами она обладает и в каких продуктах содержится, интересует многих. читать

Подробнее