Салат с идейкой и фруктами

2015-10-04

    Салат с индейкой и фруктами – легкое блюдо, которое понравится всем, кто находится на диете и считает калории после употребления каждого салата. Его очень легко приготовить и для этого не нужно иметь большого запаса ингредиентов.

    Ингредиенты

    • 400 гр. вареного мяса индейки
    • 200 гр. очищенных апельсинов
    • 200 гр. бананов
    • 2 шт. моркови
    • 100 гр. разных салатов
    • 5 ст.л. растительного масла
    Средняя оценка этого блюда

    (0 / 5)

    0 5 0
    Оцените данный рецепт

    0 человек оценили рецепт

    Пошаговый рецепт

    Шаг 1

    Первым делом начинаем с варки мяса индейки. Сварите его в двух водах. Мясо по готовности извлеките и дайте остыть.

    Шаг 2

    Параллельно помойте и почистите апельсины и бананы. Порежьте средними кусочками, сложите в глубокую салатницу, перемешайте, так что бы апельсиновый сок обволакивал банан,иначе он потемнеет.

    Шаг 3

    Далее трем и чистим морковь, трем на терке в длинную соломку, добавить к фруктам.

    Шаг 4

    Листья салатов промыть и обсушить. Порвать руками, ссыпать в салатницу.

    Шаг 5

    Теперь остывшее мясо режем и кладем ко всем другим продуктам.

    Шаг 6

    Наконец поливаем маслом,солим и перчим, перемешиваем, раскладываем по тарелкам. Сильно заранее готовить нельзя, банан потемнеет и будет портить внешний вид.

    Поделитесь рецептом с друзьями:

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    Похожие рецепты

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Яндекс.Метрика