Салат с идейкой и фруктами

2015-10-04

Салат с индейкой и фруктами – легкое блюдо, которое понравится всем, кто находится на диете и считает калории после употребления каждого салата. Его очень легко приготовить и для этого не нужно иметь большого запаса ингредиентов.

Ингредиенты

  • 400 гр. вареного мяса индейки
  • 200 гр. очищенных апельсинов
  • 200 гр. бананов
  • 2 шт. моркови
  • 100 гр. разных салатов
  • 5 ст.л. растительного масла
Средняя оценка этого блюда

(0 / 5)

0 5 0
Оцените данный рецепт

0 человек оценили рецепт

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом начинаем с варки мяса индейки. Сварите его в двух водах. Мясо по готовности извлеките и дайте остыть.

Шаг 2

Параллельно помойте и почистите апельсины и бананы. Порежьте средними кусочками, сложите в глубокую салатницу, перемешайте, так что бы апельсиновый сок обволакивал банан,иначе он потемнеет.

Шаг 3

Далее трем и чистим морковь, трем на терке в длинную соломку, добавить к фруктам.

Шаг 4

Листья салатов промыть и обсушить. Порвать руками, ссыпать в салатницу.

Шаг 5

Теперь остывшее мясо режем и кладем ко всем другим продуктам.

Шаг 6

Наконец поливаем маслом,солим и перчим, перемешиваем, раскладываем по тарелкам. Сильно заранее готовить нельзя, банан потемнеет и будет портить внешний вид.

Поделитесь рецептом с друзьями:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика