Салат «Летний Бриз»

2015-08-12

Салат «Летний Бриз» — супер легкий и очень низкокалорийный салата, который придется по вкусу всем, кто тщательно следит за своей фигурой и считает калории. Приготовить салат можно в течение 30 минут. Для этого необходимо минимум ингредиентов и свободного времени.

Ингредиенты

  • 2 ч.л. кунжута
  • 10 шт. цветки календулы
  • 2 шт. чеснок
  • 2 ст.л. пасты
  • 10 шт. куриные яйца
  • 3 шт. сельдерей
  • 10 шт. картофель
Средняя оценка этого блюда

(0 / 5)

0 5 0
Оцените данный рецепт

0 человек оценили рецепт

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1.Сначала отваривается картофель. Затем необходимо добавить яйца в подсоленную воду и варить в течение нескольких минут. К яйцам добавляется уксус. После приготовления все необходимо остудить.

Шаг 2

2. Затем яйца. Их нужно тщательно очистить, промыть, и поставь варить на 5 минут.

Шаг 3

3. Лук также мелко нарезается и добавляется в специально приготовленную тару, где уже располагаются листья настурции и яйца.

Шаг 4

4. Это будет заправкой. Её следует совместить с заранее нарезанной зеленью и укропом. В качестве украшения используются перепелиные яйца. Их следует разрезать пополам и выложить на тарелку с салатом. Блюдо готово. Перед его употреблением рекомендуется оставить его на несколько минут в холодильнике, чтобы ингредиенты приобрели более изысканный вкус. Достаточно 15 минут и салат можно ставить на обеденный стол. Подойдет для утоления аппетита компании из 2-3 человек.

Шаг 5

5. Таким образом, легкий салат для повседневного обеда готов. Им можно насытиться и плодотворно провести остаток рабочего дня.

Шаг 6

Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты:

Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *