После трудного дня так и тянет расслабиться перед экраном телевизора, захватив с собой пачку ненавистных диетологами вредностей. Однако есть быстрые способы подготовить полезные закуски, которые не менее вкусные, чем фастфуд.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Фрукты

Позаботиться о своем организме никогда не поздно. Перед просмотром фильма нужно сходить в магазин и закупиться по вкусу. Если планируется собраться компанией, то хорошим вариантом станет фруктовая тарелка, составленная из яблок, бананов, груш. Вариации могут меняться, а размер порции зависит от предпочтений.

Фрукты надо вымыть, очистить от кожуры и нарезать кусочками. Рекомендуется заранее удалять косточки, чтобы во время фильма не приходилось вынимать их вручную.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Сухофрукты и цукаты

Аналогом свежих продуктов выступают сухофрукты. Купить сушеную папайю, дыню или манго гораздо проще, чем искать редкие и дорогие фрукты. К тому же сухофрукты, как и цукаты, не требуют термической обработки, мытья или чистки.

Полезную закуску можно сделать самостоятельно, но тогда придется приложить много усилий. Тогда как покупной формат, кроме экономии времени, удобен ещё и тем, что зачастую цукаты продаются в смеси с орехами. Так с одной покупки можно получить двойную выгоду.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Овощи

Любой киновечер станет лучше с полезным перекусом. Палочки из моркови, огурца, сладкого перца и сельдерея понравятся как сторонникам правильного питания, так и тем, кто предпочитает пакетированные чипсы.

Палочки выкладывают на подносе, ставят в стаканчик или из них делают порционное ассорти. Также к овощам подходит множество добавок: от обезжиренной сметаны до сырного соуса.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Сухарики

Нарезанный и зажаренный хлеб ― один из самых популярных домашних рецептов. Главный его плюс — это разные вариации. Для сухариков подходит любой хлеб, который можно обжарить или засушить в духовке. Классические сухарики дополняются чесноком, травами, соусами.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Чипсы

Домашние чипсы можно сделать из чего угодно. Мясные ― из свинины или говядины, овощные ― из картофеля, тыквы, баклажанов. Для любителей фруктов есть банановые и яблочные чипсы, для искателей новых вкусов существуют рецепты из сыра и репы.

Если предыдущая находка была для тех, кто любит простые закуски, то это лакомство немного сложнее. Сначала нужно вымыть и очистить все ингредиенты, нарезать их кружками, слайсами или треугольниками, приготовить на сковороде, в микроволновке или духовке. Проще дела обстоят с сыром — его надо только нарезать и зажарить.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Лаваш с начинкой

Закуски из лаваша очень сытные, но при этом практически не требуют приготовления. Лаваш нужно нарезать полосками, положить на один конец начинку, свернуть рулетом или треугольником, обжарить с двух сторон. Начинка зависит только от личного вкуса. Из простого ― положить в лаваш кусочек сыра, подсолить, зажарить. В итоге получится вкусный конвертик с мягким тянущимся сыром.

6 нестандартных закусок перед телевизором

Кушать во время просмотра фильмов не так страшно, если ответственно подойти к делу и выбрать продукты, которые приносят не только удовольствие, но и пользу.

А Вы едите закуски перед телевизором?
Да, за просмотром интересного фильма.
100%
Нет, есть за телевизором вредно.
0%
Я их даже готовлю сам(а)!
0%
Проголосовало: 1