Простой и вкусный салат из тыквы - рецепт с фото

2015-08-12
  • Тип блюда:
  • Уровень сложности: Начинающий
Простой и вкусный салат из тыквы - рецепт с фото
  • Время приготовления: 10мин.

Вкусный рецепт салата из тыквы, он же тыквенно-апельсиновый салат – одно из оригинальных и экзотических блюд, которое придется по нраву каждому члену семьи. Соединение в салате таких компонентов, как тыква и апельсин позволяет добиться потрясающих результатов и вкусовых характеристик. Стоит поэкспериментировать с количеством и составом ингредиентов, чтобы добиться идеального вкуса.

Ингредиенты
  • 150 гр. белая фасоль
  • 5 шт. тортильи
  • 6 ст. л. оливкового масла
  • 4 ст. л. лимонного сока
  • 2 шт. тыквы
  • 5 шт. апельсины
Средняя оценка этого блюда

(0 / 5)

0 5 0
Оцените данный рецепт

0 человек оценили рецепт

Вкусный салат из тыквы, он же тыквенно-апельсиновый салат – одно из оригинальных и экзотических блюд, которое придется по нраву каждому члену семьи.
Пошаговый рецепт
Шаг 1

Начните приготовление вкусного салат с запеченной тыквой с нее. Лучше заранее запечь тыкву в духовом шкафу, потом остудить. Время запекания зависит от мощности духовки и размера тыквы. Если нет возможности запечь, то можно и отварить в не большом количестве воды.

Шаг 2

Теперь нужно нарезать кубиками тортильи и ссыпать всё в глубокую ёмкость.

Шаг 3

Затем вымойте и очистите от кожуры апельсины. Для любителей горчинки лучше чистить специальным ножом для овощей и фруктов, что бы сохранить белую цедру, которая к тому же богата витаминами. Разберите апельсины на дольки и нарежьте на не крупные кусочки. Добавьте к тортилье в салатницу.

[reclam1]
Шаг 4

Потом у остывшей тыквы отделите мяготь от кожуры, если это не было сделанно в сыром виде (в готовом виде это легче сделать). Нарежьте на такие же кусочки как и апельсины и добавьте в салатницу к остальным ингредиентам. Кусочков апельсина и тыквы должно быть приблизительно одинаковое количество. Но можно попробовать сделать разные пропорции на свой вкус.

Шаг 5

Затем откройте банку с белой фасолью и слейте лишнюю жидкость, а бобы высыпьте в салатницу к другим ингредиентам.

Шаг 6

Теперь всё нужно посолить, поперчить, а так же можно добавить другие специи или пряхных трав, на пример, базилик.

Шаг 7

Для заправки используйте смесь оливкого масла и лимонного сока. Полейте всё содержимое салатницы и тщательно перемешайте.

Шаг 8

Вот и готов простой и вкусный рецепт салата из тыквы, который отлично утолит голод не большой компании. Если тыква приготовлена заранее, то на сам салат потребуется всего минут 10.





Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *