Салат со шпинатом и морковью

2015-10-05

    Салат со шпинатом и морковью – очень питательное и простое в приготовлении блюдо. Оно подойдет, как для обычного ужина в составе семьи, так и для удивления гостей на празднике или торжестве.

    Ингредиенты

    • 200 гр. куриной грудки
    • 200 гр. шпината
    • 5 шт. морковь
    • 20 гр. кунжута
    • 5 ст.л. растительного масла
    • специи
    Средняя оценка этого блюда

    (0 / 5)

    0 5 0
    Оцените данный рецепт

    0 человек оценили рецепт

    Пошаговый рецепт

    Шаг 1

    Самое сложное в этом рецепте - сварить курицу, что на самом деле не трудно. Промоем мясо и отварим в соленой воде. Рекомендуем сменить воду дважды для дезинфекции и избавления от всяких добавок. После приготовления курицу оставляем остывать

    Шаг 2

    Параллельно помойте морковь, очистите и натрите на самой крупной стороне терки, это можно делать сразу в глубокую салатницу.

    Шаг 3

    Затем промойте тщательно шпинат, и отправьте к морковке, особо крупные листья порвите руками.

    Шаг 4

    Остывшую курицу порежьте средними кусочками, добавьте к остальным продуктам.

    Шаг 5

    Затем посыпьте всё кунжутом, любимыми специями по вкусу, заправляем маслом, перемешиваем, и вот простое, но полезное блюдо готово! Это блюдо действительно максимально простое и доступное, из разряда «гости позвонили в домофон», потому что можно использовать продукты, которые есть почти всегда в практически каждом холодильнике.


    Ингредиенты: Курица,
    Поделитесь рецептом с друзьями:

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    Похожие рецепты

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Яндекс.Метрика