Салат с кукурузой и морковью

2015-10-05
jpg

Салат с кукурузой и морковью – полезное диетическое блюдо. Кроме того, куриная грудка содержит максимально возможное количество белков, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.

Ингредиенты
  • 200 гр. куриной грудки
  • 5 шт. морковь
  • 300 гр. консервированной кукурузы
  • 200 гр. майонеза для заправки
Средняя оценка этого блюда

(0 / 5)

0 5 0
Оцените данный рецепт

0 человек оценили рецепт

Пошаговый рецепт
Шаг 1

no image

Начните приготовление этого блюда с мяса. Промойте его и отварите в двух водах. Первой дезинфицируете и вымываете вредные добавки. А вторую воду сохраните для супа, на нашем портале вы найдете множество рецептов на курином бульоне. Мясо остудите.

Шаг 2

no image

Параллельно помойте, почистите и натрите на средней терке морковь в глубокую ёмкость. Любители острого могут добавить морковки по-корейски.

Шаг 3

no image

Откройте банку сладкой кукурузы, слейте жидкость, а зерна высыпьте к морковке.

Шаг 4

no image

Остывшую грудку порежьте достаточно мелко, отправьте в салатницу.

Шаг 5

no image

Практически все. Завершающий шаг - добавить специй и майонез. Всё перемешать. Но чтобы блюдо было действительно диетическим для заправки лучше использовать сметану с пониженной жирностью. Попробуйте и убедитесь, что это на самом деле очень простое, быстрое, сытное блюдо, на которое хватит времени и сил даже после рабочего дня

Поделиться рецептом с друзьями:
Похожие рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *