Кефир с куркумой

2016-12-24
  • Тип блюда: Напитки
  • Уровень сложности: Начинающий
  •  
Кефир с куркумой

Очень полезно принимать на ночь кефир с куркумой. Этот напиток улучшает обмен веществ и способствует похудению. Нормализуется микрофлора кишечника.

Полезные свойства куркумы:

• Является профилактическим средством от инфарктов и инсультов;

• Обладает антибактериальным средством. Выявлено, что содержащийся в куркуме куркумин подавляет активность бактерии Helicobacterpylori (хеликобактерпилори);



• Способствует очищению печени от накопившихся токсинов;

• Улучшает пищеварение;

• Снижает уровень холестерина в крови;

• Является профилактическим средством простудных заболеваний;

• Ускоряет метаболизм, что способствует похудению;

• Укрепляет иммунитет организма.

Ингредиенты
  • кефир 250 гр.
  • куркума 1/2 чайной ложки
Средняя оценка этого блюда

(5 / 5)

5 5 1
Оцените данный рецепт

1 человек оценили рецепт

Кефир с куркумой, рецепт и польза кефира с куркумой.
Пошаговый рецепт
Шаг 1

Налить в чашку 200-250 граммов кефира

Налить в чашку 200-250 граммов кефира




Шаг 2

Добавить 1/2 чайной ложки куркумы.

Добавить 1/2 чайной ложки куркумы.

Шаг 3

Тщательно перемешать.

Тщательно перемешать.

Категория рецепта: Напитки,




Вы можете оставить отзыв или комментарий о пошаговом рецепте с фото "Кефир с куркумой", используя специальную форму ниже. Ваши отзывы очень важны для нас и они могут помочь другим пользователям сайта в приготовлении вкусного блюда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *