Кефир с куркумой

2016-12-24
  • Тип блюда: Напитки
  • Уровень сложности: Начинающий
  •  
Кефир с куркумой



    Очень полезно принимать на ночь кефир с куркумой. Этот напиток улучшает обмен веществ и способствует похудению. Нормализуется микрофлора кишечника.

    Полезные свойства куркумы:

    • Является профилактическим средством от инфарктов и инсультов;

    • Обладает антибактериальным средством. Выявлено, что содержащийся в куркуме куркумин подавляет активность бактерии Helicobacterpylori (хеликобактерпилори);



    • Способствует очищению печени от накопившихся токсинов;

    • Улучшает пищеварение;

    • Снижает уровень холестерина в крови;

    • Является профилактическим средством простудных заболеваний;

    • Ускоряет метаболизм, что способствует похудению;

    • Укрепляет иммунитет организма.

    Ингредиенты
    • кефир 250 гр.
    • куркума 1/2 чайной ложки
    Средняя оценка этого блюда

    (5 / 5)

    5 5 1
    Оцените данный рецепт

    1 человек оценили рецепт

    Кефир с куркумой, рецепт и польза кефира с куркумой.
    Пошаговый рецепт
    Шаг 1

    Налить в чашку 200-250 граммов кефира

    Налить в чашку 200-250 граммов кефира




    Шаг 2

    Добавить 1/2 чайной ложки куркумы.

    Добавить 1/2 чайной ложки куркумы.

    Шаг 3

    Тщательно перемешать.

    Тщательно перемешать.

    Категория рецепта: Напитки,

    Поделиться рецептом с друзьями:
    Это может быть интересно:








    Похожие рецепты:

    Вы можете оставить отзыв или комментарий о пошаговом рецепте с фото "Кефир с куркумой", используя специальную форму ниже. Ваши отзывы очень важны для нас и они могут помочь другим пользователям сайта в приготовлении вкусного блюда.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *