Общество потребления имеет и негативные стороны. Так, из-за доступности любых продуктов и снижению динамики подвижного образа жизни, всё больше учащаются случаи ожирения. А это впрямую ведёт к огромному риску возникновения сахарного диабета. Учёные всего мира прогнозируют, что через 10 лет им будет болеть уже свыше 400 миллионов человек. Ранее уже проводились исследования, которые давно доказали что систематическое употребление кофеина в небольших дозах снижает в несколько раз риск заболеть диабетом. Рэчел Хасли, ведущий профессор Сиднейского национального университета, провела с группой специалистов почти 20 исследований, в которых было задействовано рекордное для такого типа количество подопытных - свыше 450 000 человек. Во всех анализировалась связь между кофе и диабетом. Была проведена просто грандиозная работа, написано свыше 200 докторских работ. И им всё же удалось на цифрах доказать процент снижения риска заболевания. Оказалось, что выпитые каждый день 3 чашки кофе снижают вероятность диабета на целых 30%. 2 чашки - 25%. А одна защитит вас всего на 10%. Правда, это не значит, что надо пить кофе литрами, в таком случае вам 100% не даст заболеть диабетом ранний инсульт. Но здоровья вам это не принесёт. Но только одно распития кофе и чая не убережёт вас полностью от риска. Старайтесь побольше двигаться. Если у вас офисная сидячая работа - не беда. Начинайте утро с зарядки, гуляйте на свежем воздухе. Ну и не забывайте следить за своей фигурой. 80% больных диабетом тучные люди.

Читайте также: