Здоровье кожи

Долгое время, во всём мире, дерматологи поддерживали в людях заблуждение, что чтобы иметь хорошую и красивую чистую кожу, надо употреблять как можно больше чистой воды. Однако новые исследования перечеркнули эти мифы и стереотипы. Вода никаким образом не влияет на цвет либо состояние кожи. Другое дело овощные либо фруктовые соки. Витамины, которые в них содержатся, действительно улучшают внешний вид вашего тела. При этом вреда чистая вода не несёт никакого. Виновник пересмотра действия воды - Хитэр Юригир, профессор Орегонского университета дерматологии, США. Он около пяти лет изучал действия разных веществ на кожу человека и недавно опубликовал наиболее исследование на эту тему. По их результатам, наибольшую пользу несут витамины A, B, C и E. Найти их можно во фруктах, овощах, соках. При их недостатке кожа начинает приобретать серый оттенок, шелушиться, становиться шершавой и идёт морщинами. В итоге это может привести даже к дерматитам. Поэтому во время диет, которые включают в себя голодания обязательно поддерживать организм витаминными смесями. Иначе вам придётся пожертвовать собственной красотой, чтобы скинуть лишние килограммы и вернуть былую форму. А вот среди факторов, которые негативно влияют на состояние тела, учёный особо подчёркивает курение и прямые солнечные лучи. Так что забудьте о сигаретах и при вылазках на пляж, ни в коем случае не забудьте солнцезащитный крем. А ещё лучше, приобретайте загар в солярии. Там, в тишине и спокойствии, вы сможете достигнуть наиболее лучшего результата, под контролем специалистов дерматологов.