Хорошая новость – дети и подростки стали пить меньше газированной воды. Это показали результаты недавних исследований.
Плохая новость - молодежь заменила привычку пить газировку другой, столь же нездоровой привычкой - энергетическими напитками. Кроме этого, подрастающее поколение стало поглощать больше кофе.
В то время, как один факт обнадеживает, другой вызывает беспокойство.
Скорее всего, в общественных местах вы нередко замечали подростков, гуляющих со стаканами кофе или банками энергетиков. Эти сладкие, красиво упакованные напитки вызывают быстрое привыкание и оказывают негативное влияние на организм из-за высокого содержания кофеина.
Напитки с высоким содержанием кофеина связаны с рядом вредных последствий для здоровья ребенка, в том числе негативное влияние на развивающуюся нервную и сердечнососудистую систему.
Как отметил доктор Холли Дж. Бенджамин, член американского Совета по спортивной медицине и фитнесу: «Самое лучшее для большинства детей - пить воду, сок в достаточном количестве и обезжиренное молоко».
Загрузка...
