В наше время, когда на полках магазинов практически нереально найти что-либо полностью натуральное, а образ жизни большинства офисных служащих не оставляет им шансов на активный отдых, очень остро встала проблема простатита, перед всей мужской половиной страны. Статистика по-настоящему пугает. В нашей стране недуг поражает более половины мужчин старше 30 лет, а начиная с отметки 50, процент увеличивается уже до 80. Эта болезнь, возможно, и не была бы такой пугающей, однако, она отбирает у мужчин их "мужскую силу". Группа английских учёных решила бороться с проблемой просветительским способом и опубликовала результаты исследований, которые помогут вам избежать болезни, используя правильное питание. В первую очередь они рекомендуют употреблять много острой пищи, главное, чтобы вы сначала проверили работу желудка. При гастрите на ранних стадиях, когда его течение в организме ещё незаметно, вы можете положить на алтарь мужского здоровья свой желудок. Большое количество лука и чеснока, если их употреблять каждый день, снижают риск болезни минимум вполовину. Также налегайте на брокколи, спаржу, цветную капусту и более нам привычные укроп с петрушкой. Однако старайтесь употреблять все эти продукты в сыром виде, во время термической обработки они теряют львиную долю своих полезных веществ. Из того что не рекомендуется можно выделить молочные продукты, песочную выпечку, жареное и красную рыбу. Конечно, не стоит полностью отказываться от молочного, без него вы не будете получать такой нужный для нас кальций. Просто умерьте аппетит.
Новое
Подборки рецептов
- Популярные
- Новые