Послеобеденный сон необходим

Автор : Itsfood.ru | 0 Комментариев | Дата : 21.08.2015 | Категория : Новости

Все мы любим вздремнуть часок после сытного обеда. Как оказалось, это биологически обусловлено особенностями человеческого организма, а отнюдь не прихоть, или лень. Ведь не зря, в южных странах, существует такое обыденное понятие, как – сиеста. Обязательный сон после дневного приёма пищи. У нас такой обычай тоже существовал, но затерялся в веках и остался на задворках истории. На самом деле очень зря. Об этом сообщают учёные из университета Манчестера, озаботившиеся изучением проблемы. Их исследования показали, что наш организм нуждается в послеобеденном сне на физиологическом уровне. Клетки мозга, которые отвечают за «бодрствование» отключаются, когда мы плотно поедим. То есть мы не можем добиться настоящей концентрации на работе и в бытовых делах. Им обязательно надо дать отдохнуть. В пользу теории говорит то, насколько тяжело заснуть на голодный желудок. На пике этой информации во многих странах стали популяризировать бары и рестораны, в которых вы запросто можете немного поспать, после приёма пищи. Они открываются во всех европейских столицах: Лондон, Париж, Амстердам, Вена. Не говоря уже о Мадриде, где такие заведения уже десятилетиями никого не удивляют, так как давно стали обыденностью и приятным сюрпризом для туристов. Многие хозяева дополняют список услуг массажем, спа-салоном и так далее. Во время сна ваши ногти отполируют, сделают вам маникюр, педикюр, при необходимости маску на лицо. А заботливые руки массажиста помогут быстрее отправится в царство Морфея. В Английской столице пошли даже дальше. Там установили в офисном здании одноместные кабинки, в которых любой желающий за небольшую плату может спокойно поспать. Так что покажите эту статью своему боссу, пусть знает, что дневной сон только улучшит вашу продуктивность.

Поделитесь статьей с друзьями:



Похожие статьи:

Вам также будет интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *